Vielä ehtii 10.11. mennessä ilmoittautua Lehmirannan VireLavis -vertaisohjaajakurssille 2. – 3. 12. 2026. Kurssi on maksuton. Majoitus kahden hengen hotellitason huoneissa, täysihoito. Yhden hengen huoneen lisämaksu 33 euroa. Matkat omakustanteiset.

Kurssilla opit
• vapaaehtoistoiminnan perusteita ja saat käytännön valmiuksia toimia vertaisliikuttajana sekä innostaa muita mukaan liikkumaan
• VireLavis-tunnin perusliikkeitä, rytmitystä ja ohjaamista
• soveltamaan liikkeitä erilaisille osallistujille
• rakentamaan turvallisen ja innostavan liikuntahetken
• tunnistamaan vapaaehtoisen ja vertaisliikuttajan roolin, vastuut ja omat vahvuudet
• kohtaamaan, kannustamaan ja huomioimaan erilaisia liikkujia
• suunnittelemaan pieniä liikuntahetkiä valmiiden koreografioiden ja materiaalien avulla

Harjoiteltavat tanssilajit
Liikepankissa tutustutaan muun muassa rockiin, salsaan, polkkaan, humppaan, jenkkaan, valssiin ja tangoon. Liikkeitä harjoitellaan seisten, istuen ja ylävartaloa hyödyntäen – ensin ilman musiikkia ja sen jälkeen musiikin kanssa. Ilmoittautuminen ja lisätiedot osoitteessa: https://elakeliitto.fi/tapahtumat/liikkeelle-yhdessa-virelavis-vertaisohjaajakoulutus